Büyükdere masöz arıyorsanız doğru seçim yapmak için bilgi sahibi olmalısınız. Bağımsız çalışan profesyonel masöz önerileri için sitemize gelin.

Masaj terapisi sonrasında çok su tüketin. Masaj terapisi aldığınızda, kas kütlesinden vücuda atılan atıklar bulunur. Su tüketmek bu atıkları temizleyen bir ziyaret gibidir; böylece hasta edici herhangi olumsuz etki olmadan vücudunuzu terk ederler. Günün devamında sıvı alımına devam etmekle birlikte 60 dakikalık masaj terapisi içinde de düzenli olarak tüketin.

Kendi kendinize sporcular tarafından yoğun olarak kullanılan basit bir yöntemi kullanarak bir ayak masajı terapisi sağlayabilirsiniz. Bir golf veya tenis topu üzerinde ayağınızı döndürün. Bir yandan diğer yana hareketlerin yanı sıra topuklardan parmaklara doğru da gidin. Çok daha hassas olan ayak taban kemerine yoğunlaşın.